278 trappsteg

Igår besökte jag The Big Buddha på Lantau Island. Tian Tan Buddha som den egentligen heter är en av världens största utomhusstatyer föreställande Buddha, och en brant trappa leder upp till berget den har placerats på. Jag tog mig dit med tunnelbana och taxi, eftersom...

Hjärtat mitt håller inte tyst

Jag är mycket intresserad av min hälsa, och har god hjälp av Applewatchen i min ständiga analys av den. Vilopulsen är låg, tämligen jämn och stabil. Men jag har svårt att begripa mig på det där med hjärtfrekvensvariabilitet… Mina värden tycks stiga konsekvent,...