Välj en sida

Jag provade på poweryoga nyligen, och det var den mest obehagliga träningsform jag någonsin har försökt stifta bekantskap med.

Rörelserna kändes onaturliga, och att ”expand the breath” som det talades om hela tiden är inte alls bekvämt när varje led är ställd åt fel håll och minsta muskel sträckt till kramp.

Fortsätter således med mina sessioner på crosstrainern och löpbandet för att uppnå de hälsoeffekter motion faktiskt har på kroppen om man inte krånglar till det.

Gillar ändå inte att träna i grupp…


Illustration snodd från Facebook.