Igår morse vaknade jag med en brutal träningsvärk eftersom jag håller på att lära mig fenomenet chins.

Ville minnas att en promenad är det enda som hjälper, så jag klädde mig varmt och trampade iväg.

Det blev en solig och isig vandring, och jag passade på att långprata med en kompis i telefonen.

En bra start på dagen.